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유두.유륜 마시지는 어떻게 하는가
관리자 2010-08-22
 

유두.유륜 마사지 방법







1. 먼저 한 손으로 유방을 원추형으로 받쳐 들고



2. 마사지하는 손의 제 1손가락(엄지)의 첫째 마디가 유두 위쪽에 유륜에 닿도록 하고 제 2,3 손가락9검지, 중지)은 유듀 아래쪽 유륜부에 닿도록 댑니다.



3. 그리고 유륜부터 유두까지 조금씩 압력을 가했다 룰었다 하면서 조금씩 누르는 힘을 강하게 해 갑니다.



4. 한번 누르는 시간이 3초에서 5초 이상 되도록 아주 천천히 부드럽게 하면서 충분히 압박을 합니다.



5. 방향을 바꾸어 옆으로도 합니다. 통증을 느낄 정도록 무리는 하지 말고 아주 부드럽게 조금씩 조금씩 압박을 가하면서 1분이상, 유두.유륜이 딱딱하고 예민한 사람은 2~3분 충분히 실시합니다.



6. 상하를 실시할 때 보다 좌우를 실시할 대가 조금 더 통증이 있습니다.



7. 유륜부터 유두 끝까지 천천히 힘이 가해지도록 눌렀다 폈다만 하지 잡아당기지 말아야 합니다.











 











1. 엄지와 검지로 젖꼭지만 가만히 쥔다. 처음은 상하로



2. 잠시 멎었다가 조금씩 손가락에 힘을 가하여 유듀에 부종을 제거하고 외부자극에 익숙토록 하며 유구에 찌거기들을 제거해 준다.















3. 세로로도 같은 방법으로 조금씩 조금씩 압박을 가하여 부종과 자극을 감소시키고 유두를 부드럽게 해준다.

 
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